Reciclaje: tapones solidarios.

Hace algunos años, la recogida de tapones de plástico aumentó notablemente, pero ¿por qué?
El plástico de los tapones es de alta calidad y densidad, que se tritura y se trata, proceso difícil y muy caro, obteniendo así un plástico listo para ser reutilizado y que se cotiza en el mercado a unos 500 euros la tonelada.



Almacenar el plástico exige un gran espacio desde que se recoge y hasta que se transporta a la planta recuperadora, lo que supone un verdadero problema. Por esta razón, es más efectivo guardar tapones, que tienen más material y ocupan menos, además que, con los tapones, se consigue una materia prima que es plástico y sólo plástico. El resto de la botella suele estar fabricada con otros materiales, por lo tanto, cuando se trata de diferentes tipos, la calidad del material reciclado disminuye y no se puede emplear en los mismos usos que el original.




Me parece una buena forma de reciclar, ya que ádemas de ayudar al medio ambiente consigues dinero, que normalmente se utiliza para alguna persona enferma cuyos tratamientos son muy caros, siendo también otra buena causa.

Un problema común: la deforestación.

La deforestación arrasa los bosques y las selvas de la Tierra de forma masiva causando un inmenso daño a la calidad de los suelos. Los bosques todavía cubren alrededor del 30 por ciento de las regiones del mundo, pero franjas del tamaño de Panamá se pierden indefectiblemente cada año.

 Las selvas tropicales y los bosques pluviales podrían desaparecer completamente dentro de cien años si continúa el ritmo actual de deforestación.


Los motivos de la tala indiscriminada están, la mayoría, relacionados con el dinero o la necesidad de los granjeros de mantener a sus familias. Se produce la deforestación por la agricultura, mediante tala y fuego en un proceso denominado «agricultura de roza y quema», y las operaciones madereras comerciales, que proporcionan productos de pulpa de papel y madera al mercado mundial, por ejemplo.

No toda la deforestación es consecuencia de la intencionalidad. Alguna es causa de factores humanos y naturales como los incendios forestales y el pastoreo intensivo, que puede acabar con el crecimiento de nuevos brotes de árboles.


 Personalmente, pienso que deberíamos darnos cuenta de que, a parte de destrozar terrenos, plantas y el hábitat de algunos animales, también estamos destruyendo nuestro futuro y el de todas las personas, por lo que habría que dejar de sobreexplotar los bosques y selvas.

Energías, ¿renovables o no?

Las energías renovables producen una energía limpia e inagotable y son la alternativa lógica y ecológica a los combustibles fósiles y contaminantes, mientras que las energías no renovables son aquellas que se encuentran de forma limitada en el planeta y cuya velocidad de consumo es mayor que la de su regeneración.


Las energías no renovables tienen muchos inconvenientes, como la generación de residuos radiactivos durante cientos de años, el simple hecho de que no son renovables, producen gases que generan el calentamiento global y el efecto invernadero, pueden provocar una catástrofe medioambiental,... Pero también tiene algunas ventajas, como que su precio es más bajo con respecto al de las energías renovables, y genera mucha energía de forma continua.




Sin embargo, los inconvenientes de las energías renovables, menores que en el otro tipo de energías, son: el alto precio que cuesta instalarlas y el espacio que se debe disponer para ello. Las ventajas de estas energías, a parte de que pueden renovarse, también son respetuosas con el medio ambiente, por lo que no contaminan, genera puestos de trabajo, y no suponen un riesgo para nuestra salud, ya que sus residuos no crean ningún tipo de amenaza para nadie.



En mi opinión, creo que, aunque me parezcan mucho mejores la energías renovables, podemos utilizar las dos, razonadamente. Las energías no renovables se acabaran gastando por lo que, al dañar fuertemente el medio ambiente, creo que los gobiernos podrían empezar a invertir cada vez mas en las energías renovables, hasta casi no llegar a utilizar las no renovables.

Una charla en el colegio.

Hace un par de semanas, mi clase fue al colegio a dar una charla sobre las nuevas tecnologías. La clase se dividió en dos grupos, uno le daba la charla a 5º de primaria y el otro se la daba a 6º, y algunos nos quedamos de espectadores.

Yo fui a la clase de 6º, dónde la charla trató del phubbing, grooming, las consecuencias que éstas tenían en los menores y, al final, algunos consejos para evitar problemas. En ella, los niños estaban muy atentos a toda la información que les estaban dándo, y participaban sin ni siquiera pedirselo, por lo que fue entretenida.

Creo que aprendieron mucho, y que le empezaron a dar importancia a temas que pensaban que no les podrían ocurrir nunca. También, que es más efectivo que la charla la diesen adolescentes, en vez de adultos, ya que prestan más atención porque es más cercana la edad.

Destrucción de la Tierra: Lluvia ácida.

Este tipo de lluvia, que también puede ser en forma de nieve y niebla, esta formada por químicos que provienen de la acción humana como el humo de los coches o frabricas. Cuando la lluvia ácida alcanza la Tierra, fluye mezclada con el agua residual y entra en los acuíferos y suelos de cultivo.

 La lluvia ácida tiene muchas consecuencias nocivas, las más peligrosas son la elevación del nivel acídico en los lagos, ríos, arroyos y pantanos, lo que provoca que muchos animales mueran contaminado, o contaminación de los bosques y tierras. También afecta a edificios, monumentos y la salud de las personas.

La única forma de luchar contra la lluvia ácida es reducir las emisiones de los contaminantes que la originan. Esto significa disminuir el consumo. Muchos países han intentando frenar las emisiones mediante la limpieza de chimeneas industriales y la promoción de combustibles alternativos.

Personalmente, pienso que deberíamos hacer algo para acabar con la lluvia ácida, al igual que con todos los problemas medioambientales, con actos simples como el ahorro de energía, consumiendo menos electricidad, utilizando menos el coche, etc, ya que, si no hacemos algo ahora las consecuencias serán irreparables, por ejemplo, si la lluvia ácida acabar por completo sus efectos tardarían muchísimos años en desaparecer por completo.

Sanidad ¿justa?

Tenemos la suerte de contar en este país con una sanidad pública que en otro paises, desgraciadamente, no hay, dándote la mayoría de soluciones a tus necesidades sin necesidad de gastar dinero en ellas, cosa que me parece lógica, ya que la sanidad es uno de los principios básicos. Su inconveniente es la lentitud y la calidad con la que se trata a los pacientes, por lo que la mayoría de estos pacientes con un cierto nivel económico prefieren decantarse por la sanidad privada, ya que es más rápida.
 

Pero, ¿y cuándo la sanidad pública ya no puede ofrecer soluciones? ¿cuándo solamente se puede recurrir a la privada? Personalmente, me parece una gran injusticia qué personas, al no tener el suficiente dinero, no puedan permitirse algún tratamiento o medicina para poder estar sanos ellos mismos o a sus hijos, o por lo menos estar un poco mejor.





También creo que la mayoría de personas con un alto nivel económico no hacen nada para cambiar esto, ya que pueden aprovecharse de ello sin que nadie se lo impida.

bioética, ¿sí o no?

¿Qué harías si pudieras evitar que tus hijos tuvieran enfermedades? ¿Y si también pudieras cambiar sus rasgos físicos? Ahora esto es posible modificando los genes del feto, cosa que esta prohibida para hacer cambios físicamente, pero es legal si se refiere a la intervención para evitar enfermedades graves.
Esto ha sucedido por la bioética, ya que en ciertos países podía elegirse todo respecto a tu hijo, incluso el sexo, y es que todos aquellos avances de la genética que puedan curar una enfermedad son legítimos. Cuando estos avances se emplean para mejorar la naturaleza humana por puro capricho, no deberían permitirse.

Personalmente, creo que sí modificaría a mi hijo para que no tuviera ninguna enfermedad, ya que mejoraría su vida, pero no lo modificaría fisicamente, ya que cada persona es distinta y única, y si cambiaramos a todas las persona por un "ideal", la mayoría serían clones.

Para gustos, ¿cromosomas?

Al principio, creía que un hombre o una mujer elige su orientación sexual con el paso del tiempo, sin que lo llevara en los genes, pero, tras hablarlo en clase y buscar un poco de información, creo que ser homosexual o no es algo genético.

Hay varios estudios sobre este tema, diciendo que la orientación sexual no tiene nada que ver con la elección, si no que influyen muchos factores ambientales, a parte de nacer con ello. También se habla del nivel de las hormonas al que un bebé está expuesto en el útero de la madre al nacer, ya que todas las personas nacen bisexuales.

Al ser el cromosoma de los hombres XY y el de las mujeres XX, se dice que para existir la homosexualidad habría una modificación en la X, por eso a un hombre puede atraerle un hombre o a una mujer, gustarle una mujer.


En mi opinión, no importa si eres homosexual, tus gustos son para que tú seas feliz, y tampoco importa si lo eres con una persona de tu mismo sexo o no.

La importancia de la vacunación y sus riesgos.

 Durante unas semanas después del nacimiento, los bebés tienen alguna protección contra microbios que les causan enfermedades. Esta protección se transmite de la madre a través de la placenta antes del nacimiento. Después de un corto tiempo, esta protección natural desaparece. Este fue uno de los motivos por lo que existe la vacuna.
Pasteur está considerado el padre de la vacunología al decubrir, en el año 1880, la vacuna frente a la rabia. Las vacunas ayudan a proteger contra muchas enfermedades que solían ser mucho más comunes, las cuales pueden causar enfermedades serias o potencialmente mortales y pueden llevar a discapacidades de por vida. Éstas son medicamentos aplicados a personas sanas provocando la generación de anticuerpos que actúan protegiéndole ante futuros contactos con los agentes infecciosos contra las que se vacunan, evitando la infección o la enfermedad y constituyen una de las medidas sanitarias que mayor beneficio ha producido y sigue produciendo a la humanidad, previenen enfermedades que antes causaban grandes epidemias, muertes y secuelas.
Aunque los niños son los que reciben la mayoría de las vacunas, los adultos también necesitan protegerse mediante la vacunación ya que en muchos casos son más graves que en los niños.

        ¿Existen riesgos en la vacunación?
 


Las vacunas son medicamentos muy eficaces y seguros. Ningún avance de la medicina ha logrado salvar tantas vidas como las vacunas, gracias a ellas las enfermedades que se percibían como amenazas dejan de existir o disminuyen.
En algunas ocasiones pueden aparecer algunas reacciones adversas como: enrojecimiento leve y dolor en el lugar de la inyección, fiebre o dolores musculares.

No obstante, como ocurre con todos los medicamentos, hay que tener presente que existe un riesgo muy pequeño de que ocurra algún problema grave, pero este riesgo es siempre mucho menor que el derivado de contraer la enfermedad.

Una dieta equilibrada.

Dieta equilibrada:

- Desayuno: Café con leche (67 cal.) y tostada con jamón de york y tomate (249 cal.)
- Comida: Legumbres (110 cal. por cada 100 gr.) y una fruta (más o menos 80 cal.)
- Merienda: 1 pieza de fruta (más o menos 80 cal.)
- Cena: Pescado a la plancha (120 cal.) y 1 pieza de fruta (más o menos 80 cal.)

Lo mejor para hacer una dieta equilibrada es comer porciones pequeñas y hacer varias comidas al día.





Actividades:


1. ¿Cuáles son los siete grupos que forman la rueda de alimentos?

- Leche y sus derivados
- Carnes, pescados y huevos
- Patatas, legumbres y frutos secos
- Verduras y hortalizas
- Frutas
- Pan, pastas, cereales y azúcar

- Grasas, aceite y mantequilla.

2. ¿Cuáles son las cantidades de porciones de cada grupo de alimentos que se deben tomar al día?

- Leche y sus derivados: 3 raciones - Carnes, pescados y huevos: 2 raciones
- Patatas, legumbres y frutos secos: 1 ración
- Verduras y hortalizas: 2 raciones
- Frutas: 2-3 raciones
- Pan, pastas, cereales y azúcar: 1 ración
- Grasas, aceite y mantequilla: la menor posible.


3. ¿Qué se entiende por dieta equilibrada? ¿Qué condiciones debe cumplir?

- Se considera que una dieta alimentaria equilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del organismo en cada etapa de la vida, previniendo, también, deficiencias o excesos nutricionales. Una alimentación saludable aporta carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas.

- 1. Aportar suficiente cantidad de energía para las necesidades de funcionamiento y desarrollo del organismo.
2. Contener elementos formadores que contribuyan al recambio y crecimiento de los tejidos.
3. Aportar de forma adecuada los nutrientes reguladores que controlan los diferentes sistemas metabólicos.
4. Todas estas sustancias deben guardar unas proporciones adecuadas entre ellas.


4. ¿Qué son carbohidratos? Nombra cinco alimentos que contengan carbohidratos.

Los carbohidratos son elementos principales en la alimentación, que se encuentran principalmente en azúcares, almidones y fibra. La función principal de los carbohidratos es el aporte energético.

- Zanahorias.
- Espárragos.
- Aceitunas.
- Pasta.
- Arroz.

5. ¿Qué son proteínas? Nombra cinco alimentos que contengan proteínas.

Las proteínas son fundamentales para el funcionamiento del organismo y están formadas por la unión de distintos eslabones, llamados aminoácidos. Una proteina tiene más de 100 aminoácidos.

- Leche.
- Queso.
- Soja.
- Lentejas.
- Guisantes.

6. ¿Qué son las grasas? Nombra cinco alimentos que contengan grasas.

Grasa es un término para designar varias clases de lípidos, siendo también elementos fundamentales en nuestra alimentación. Forman el grupo más grande de aporte energético en nuestra alimentación. Las grasas o lípidos pueden presentarse en forma sólida o líquida.

- Aceites.
- Mantequilla.
- Embutidos.
- Salsas.
- Carne.

¿Droga o medicamento?

Hoy voy a hablar sobre la marihuana, una droga o medicamento según desde el punto de vista desde dónde se mire.

 Para algunos países la marihuana se utiliza como un medicamento ya que funciona sobre nuestro cuerpo de la misma forma que el sistema natural propio que tenemos: el sistema endocannabinoide. La marihuana, o cannabis, hace exactamente lo mismo que este sistema mediante su ingrediente psicoactivo. La marihuana medicinal se usa a menudo contra las nauseas, como estímulo del apetito y contra el dolor crónico, además, las últimas investigaciones son sobre de la marihuana para calmar los efectos del cáncer. También, esta sustancia ayuda a los pacientes con dolor por enfermedades neurodegenerativas como la esclerosis múltiple o la fibromialgia.
Pero no sirve solo para el dolor, los consumidores de marihuana tienen una menor incidencia de diabetes tipo II (aumento de azúcar en sangre, en su forma más común). La hipótesis que barajan es que el cannabis reduce el riesgo de desarrollar diabetes por su poder inmunomodulador y antiinflamatorio.





Para los demás países, sin embargo,no pueden olvidar que es una droga y que, por tanto, puede crear adicción, de la misma forma que produce unos efectos “fisiológicos y eufóricos” que pueden llevar a aumentar el riesgo de determinadas enfermedades en los individuos con un riesgo anterior. Entre estos efectos cuentan con el aumento de la frecuencia cardíaca, que puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral, o también algunos componentes carcinógenos, muy similares a los que contiene el humo de tabaco.
Para adolescentes que fuman hasta cuatro días a la semana, se podría perder un promedio de 8 puntos de cociente intelectual, y los adultos que habían fumado durante su adolescencia tendían a mostrar déficits de memoria, concentración y capacidad intelectual respecto a los que no habían fumado.
Finalmente, también podemos hablar de los efectos de la marihuana sobre enfermedades mentales, ya que según varios estudios, el consumo crónico de esta sustancia conduciría a mayores tasas de ansiedad, depresión y esquizofrenia.



 La buena noticia es que la marihuana tiene un bajo índice de adicción , y su consumo no puede inducir una sobredosis no puede acabar matando. Pero, aún así, es un claro ejemplo de que todos los medicamentos son drogas, y que todos tienen un nivel de adicción, por lo que hay que tener un poco de precaución con ellos, ya que normalmente el dolor suele ser psicológico, y pocas veces físico.

¿Lo quieres tú o lo quieren ellos?

La comida basura (pizzas, hamburguesas, bebidas azucaradas, bollería industrial,  etc), también llamada comida rápida, además de contener altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares, que estimulan el apetito y la sed, contiene otros aditivos alimentarios que potencian el sabor de los alimentos y le dan un color más intenso para hacer que la comida sea más apetecible; la comida saludable por el contrario lo que le da al consumidor son fibras, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo y una buena salud.
En mi opinión, la obesidad y el sobrepeso están cada vez más presentes en nuestra sociedad, por motivos como:
- La comodidad de las personas: es más cómodo comer comida basura (precocinadas) que otro tipo de comida ya que no necesita tiempo de preparación.
- Publicidad: constantemente, las grandes multinacionales de este tipo de comida nos bomardean con anuncios y publicidad engañosa que puede hacernos pensar que la comida rápida no hace daño.
- Falta de ejercicio: actualmente, la sociedad está acostumbrada a ser sedentaria, que ha ocurrido, en la mayor parte, por enganche de la tecnología.
- Bajo precio: a un precio muy económico puedes comprar un menú, llegandote a costar solamente 1euro.

Dejar de comer estos alimentos puede mejorar muchísimo tu vida, ya que lo único que provocan es obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, celulitis, caries,... En cambio, si sigues una dieta equilibrida y haces ejercicio, no impide que de vez en cuándo te des un capricho y te comas una pizza.

La salud.

Antiguamente se consideraba a la salud cómo la ausencia de enfermedades, pero hoy tenemos una idea de salud mucho más amplia; según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es "El completo estado de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones ni enfermedades". Para que pueda darse este estado de bienestar físico, mental o social es imprescindible que el hombre se haye en equilibrio con su entorno. Este equilibrio debe ser dinámico y referido a los aspectos físicos, psíquicos y socioeconómicos.

El aspecto físico se refiere a la ausencia de enfermedades y, hoy en día, la sanidad trabaja más la prevención que la curación.

En el aspecto psíquico podemos hablar tanto de la falta de transtornos mentales cómo el estado de bienestar que acompaña a las personas que se sienten queridos y apreciados por sus familias, amigos y personas que las rodean.

Y por último, en el aspecto socioeconómico, las personas aumentan su estado de salud cuando están aceptadas dentro de su sociedad y económicamente se pueden permitir unos mínimos para prevenir los factores de riesgo que puedan llevar a una enfermedad, cómo pueden ser una buena alimentación o higiene.

Para acabar, podemos decir que la salud es el estado en el que el ser humano desarrolla normalmente todas sus funciones naturales (físicas, metales y sociales).

Una única raza: el Ser Humano.

Durante siglos, al Hombre le ha gustado buscar diferencias entre nosotros y calificar a otros según sus razas, pero realmente, ¿existen las razas humanas?


Yo soy una de las personas que rechazan la teoría de que existen diferentes razas, ya que fijándonos en el ADN, hay pocas diferencias entre un africano, un caucásico, un mongoloide o cualquier otra persona. Algunos biólogos confirman que la raza humana es una, el Homo Sapiens Sapiens, y las únicas diferencias existentes son físicas, dependiendo de la situación geográfica del nacimiento de la persona.
En estas diferencias se basa el racismo (actitud discriminatoria que consiste en considerar que las personas que tienen unos determinados rasgos físicos son por ello inferiores intelectual, social y moralmente al resto de personas que no tienen esos rasgos), diferencias insignificantes que para algunas personas son insalvables por creerse superiores a las personas con diferentes rasgos, que aumenta conforme la economía disminuye.

Estas actitudes racistas se enseñan desde la infancia, que se ve reflejado en este vídeo:

Otra actitud racista mostrada en otro experimento social:

Sinceramente, me parece vergonzoso que todavía existan este tipo de actitudes, cuando todos pertenecemos a una única raza: el Ser Humano.

El antepasado común: una necesidad, un vida.

Según las teorías de la evolución, todos los seres vivos de la Tierra, incluido el ser humano, provenimos del agua. Pero, ¿qué hizo que del agua saliese el primer ser unicelular que consiguiera crear todo los animales que nos rodean?

Os voy a contar una historia que me contó mi padre hace tiempo con mucho sentido del humor:

7HJF5, explorador espacial del planeta Xenon de la sexta estrella de la constelación Alpha, en uno de sus viajes por la "Vía Láctea" descubrió a lo lejos un bonito planeta azul y se acercó para inspeccionarlo. Aterrizó cerca de una zona con mucha agua. Por allí estuvo caminando mientras buscaba algún ser vivo con el que interactuar y, al no encrontar a nadie, llegó a la conclusión de que se encontraba sólo en aquel misterioso planeta. Tomó toda clase de notas e imágenes para mandarlas a la base intergaláctica situada a 3 millones de kiometros. Después de mandar todos los datos, se paró a tomar sus alimentos envasados y ha hecharse una buena siesta, costumbre que ha seguido hasta nuestros días. Después de estar bien descansado, se despertó con ganas de limpiar sus intestinos y evacuó al lado de las limpias y cristalinas aguas. A continuación, se aseó muy escrupulosamente y allí dejó su legado.
 Al entrar en contacto con el agua, empezó a formarse el primer ser unicelular. Y de ahí, empezaron a salir los distintos seres pluricelulares.


Por este motivo mi padre y yo creemos que todo los seres vivos venimos de la "caca" de un extraterrestre, y si lo pensamos detenidamente, el estiércol animal sirve de abono para crear nueva vida en la Tierra.

Esta teoría debería tomarse más en serio, ya que Darwin explicó, mediante la teoría del evolucionismo, hasta dónde ha llegado la evolución y que el primer ser vivo nació del agua, pero no explica quién o que creó ese primer ser.